Verstellbare Hanteln sind Fitnessgeräte, die aus mehreren Gewichtsscheiben und einer Hantelstange bestehen. Du kannst die Scheiben je nach Bedarf individuell anbringen oder entfernen, um das Gewicht der Hanteln anzupassen. Dadurch kannst du verschiedene Übungen mit unterschiedlichen Widerstandsstufen durchführen und deine Muskulatur effektiv trainieren. Es ist eine praktische Lösung, da du mit nur einer Hantel verschiedene Gewichte nutzen kannst, ohne mehrere separate Hanteln anschaffen zu müssen.