Ein Rückentrainer ist ein Fitnessgerät, das speziell entwickelt wurde, um die Muskulatur des Rückens zu trainieren und zu stärken. Mit einem Rückentrainer kannst du verschiedene Übungen durchführen, wie beispielsweise Rumpfheben, Sit-Ups oder Superman-Übungen. Durch regelmäßiges Training auf einem Rückentrainer kannst du deine Rumpfmuskulatur kräftigen, deine Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen.