Ein Ruderergometer ist ein Trainingsgerät, das die Bewegung eines Ruderbootes imitiert. Auf dem Gerät sitzt du auf einem Sitz und benutzt deine Beine, Arme und Rumpfmuskulatur, um die Ruderbewegung auszuführen. Dabei kannst du den Widerstand einstellen, um dein Training individuell anzupassen. Das Ruderergometer bietet ein effektives Ganzkörpertraining und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler.